風邪予防について♪
お疲れ様です(^^)★
本日のお題 【風邪予防になにかしていますか？】
うわぁ〜_(:3 」∠)_ してることはあるんだけど、、
めっちゃ風邪引くんですょ。。
なので、何の意味をなしているのか わからないんです。
それは、 手洗い うがいは当たり前だし
『毎日 納豆を食べる』 なのですが …
もしかして ほんとに意味ないんだろうか！？！
とこのブログを機にますます … なんの努力か？
（´-`）.｡oO (悲しい)
いちお、他の対策は … 口呼吸を、やめて鼻呼吸がいいらしいので
鼻で呼吸を意識して。と、これからはそうします！！！宣言
呼吸ってくせだからなかなか
治らないけど 、、頑張る！_(:3 」∠)_
顔痩せにもいいらしいし。
そして、やっぱり マスクも大事ですね。
花粉症なんで 風邪がこじれやすいんだけど！言い訳。
本日も 晴れているから花粉に気をつけて
過ごしましょう♪
ななでした☆☆
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